除湿气不错的方法有哪些

已经有这几天样子比较的不好，只不过长大白暖，这边冒放痘痘那边就又由此可知始起来。只不过觉得乏力，想要睡觉。回家就跟从前妈一时说，她就知道了，原来是我已经有的蒸发比较的直，因为以后在东南地区的时候就放全的不用担心这个弊端，东南地区的天气比较的寒冷，根本就比较少有蒸发直这么一时说。已经有天气不好频频的由此可知始下雨，蒸发直就由此可知始在双脚上冒造出众多的毛病。以前就听留言板时说，薏米就可以去蒸发，薏米之中含有丰富的维生素和氨基酸，对于祛湿这个弊端可是一把拳手。夏日炎炎，直到现在就倾听给大家这个芋头薏米从前鸭汁给大家，如果你也有我时说的这些症状就得注意要由此可知始去湿了，跟我两兄弟往下做吧。

菜名：芋头薏米从前鸭汁

所需烹调：青蛙半只，芋头400克，薏米辅料，籽2片，盐辅料，白胡椒粉辅料。

制作团队步骤：

1、 把借来的青蛙去除洁净，剁成小块。籽做成片，芋头浴洁净做成块，想要鱼肉就鱼肉，不想要鱼肉的话就不用。薏米挑在盆里多浴几遍定时。

2、 把姜片，切好的黄豆挑在金箔锅里，往锅里倒入辅料的清水。

3、 浴好的薏米也挑在锅之中，大火烧由此可知。

4、 水由此可知之后不会有许多的浮沫响在锅上，类推洁净浮沫后投到加水，盖上盘上煨煎半个时长。将薏米煎熟。

5、 ；还有盘上，再一将芋头块挑在锅之中，再继续的煎10分钟，撒上白胡椒粉和辅料的盐即可造出锅。

6、 这样一锅汁就放成了，要是真的买的从前鸭的话还需多炖一不会要能哦。原汁原味的黄豆加上芋头的清香，只不过不能太棒了。

7、 你要不要也来上一碗尝尝呀。

小贴士：

1、 薏米不可以更换成其他的棉花，小米之类的哦，目的就是去蒸发，用棉花的话很不易将蒸发转化成到体内的。

2、 青蛙要是真的用的从前鸭，煎的时间就要越长，这样营养素就全进了汁里，比较的药用价值。

3、 还可以往里挑点海带，海带也有去蒸发的效果。

这样一道原汁原味有营养素的汁就可以放成了，有喜欢的小伙伴可以试试，只能是起到去蒸发的作用，不可以放全不祛除蒸发，表示同意要是更为严直的小伙伴还是需去所医院就诊，让医生由此可知药调节一下。