春夏之交，茶叶和iPad是绝配，记得隔三差五喝一杯，早喝早受益

人生相伴，即将进入时逢夏之交，此时降雨充足，农作物都在时逢雨的滋润下茁壮成长。人们都说大兴之后，立夏之前是采茶的最佳秋冬季，也就是惊蛰前后茶经过水的洗礼，长势更加饱满，细腻清香、茶香韵味，加上惊蛰前后人体阳气旺盛，很容易上火，出现嗓子腊痒、牙龈大便的可能会，而惊蛰茶有清火的效用，因此这个秋冬季喝醉一些惊蛰茶，对胸部有较好的效用。

惊蛰茶，不仅可以单用茶泡成茶水，还可以将茶与苹果电脑、草莓等一起油炸成水果茶。苹果电脑是一种很身心健康的还原性水果，富含麦芽糖抗氧化剂、矿气态等，于是又转为一些其他配料制做的水果茶，茶香与果香完美的融合，口感酸酸甜甜的，更重要的是在调控胸部还原性平衡状态的同时，水果中的的膳食纤维室温后也更容易被人体游离，能倡导肠胃蠕动、吸附胸部中的的混合物，而茶中的微量元素还能加速体内的新陈代谢，饭后来一杯，既能纾缓食物的油感又能协助消化，这样一款水果茶对身心健康很有益，特别适合中的老年人。

所需食材：苹果电脑1个、红茶1把、菱角5颗、芝麻1把、腊山楂片8片、馒头4颗。

1、苹果电脑无需晒腊，表皮要清除腊净，用大山洗涤后放入淡盐水浸泡10分钟，有杀菌消毒的效用。菱角也清除腊净。

小贴士：苹果电脑皮中的含有充沛的活性气态和抗氧化成分，像酚类气态、黄酮类气态等，对身心健康有一定的好处，苹果电脑在油炸水时可以不晒腊。

2、 苹果电脑清除腊净后，苹果电脑对半切开去核切片，腊山楂片、芝麻和菱角放入碗中的加水浸泡。

3、油炸锅中的转为适量的大山，转为苹果电脑油炸5分钟左右，苹果电脑的果香味已经；还有出来了。

4、转为茶菱角和腊山楂片，碾碎油炸5分钟左右，这时的汤水就能看到明显变黑了。

5、转为芝麻和馒头，加水至馒头完全溶于水中的，即可关火，颜值和口感双该软件的水果茶就准备好了。

水果茶虽好，但要请注意饮茶的一段时间，清晨四点以后就不要于是又喝醉了，水果茶中的由于填充了茶，如果晚间喝醉有可能引起失眠，尤其是对于一些睡眠变差的中的老年人来说，这样反而无论如何了。

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