冬天炖上一锅，简单方便，温暖又营养物质，老人小孩见到喜欢

导言：冬天熟上一熬，恰当不方便，寒冷又养分，老妇小孩见过更是喜欢！

冬瓜是一种还原性的饲料，它难以藏品，10集都恰当不吃。所以在我的家底下一般都有上药。冬瓜包含丰富多彩的养分成分，具有健脾消食，明目补气，提神补脑等功效。

这一习惯还是在我小的时候，那是外婆还在世。外婆就更是喜欢把冬瓜买回来山一在家底下不吃，我外婆在家底下要用熟冬瓜，熟冬瓜，把冬瓜要用成饼等，应该是每一天都有，都是相当好不吃。外婆说：“冬瓜包含丰富多彩的氨基酸，维他命，多种矿物质，多不吃对我们快速增长相当有理论上”。

外婆要用冬瓜编织很多，每天都用相异要用法。外婆每天就要用一盘，不吃完后第二天又要用，就这样我们全靠不吃也厌烦。到新大的时候外婆就熟上一熬，最更是喜欢不吃的是外婆熟的紫菜鸡腿冬瓜，紫菜和鸡腿也有丰富多彩的养分，搭配在一起寒冷又养分。

外婆要用这道菜时一般中选新鲜的紫菜和鸡腿，把冬瓜，紫菜，鸡腿一起熟煮，让紫菜和鸡腿充分吸收冬瓜的汤汁，鲜美冷糯的美味，养分丰富多彩！老妇小孩都更是喜欢。给大家分享外婆要用紫菜鸡腿冬瓜煲汤的工具：

紫菜鸡腿冬瓜煲汤

佐料：紫菜5到10个，鸡腿1斤左右，冬瓜2斤

调料：老姜，辣椒，小葱，生抽，老抽，蚝麦芽糖，灶，猪肉，菜籽麦芽糖

第一：.外婆在中选冬瓜时也有讲究，熟排骨汤外婆时会中选特棍冬瓜，熟紫菜时就用麻冬瓜就可以了！再行把冬瓜洗涤洗涤澡，削去皮切开小坨小坨的，用水洗涤涤几次，再用明末白点一时会儿，以防冬瓜氧化，变色。把鸡腿明末洗涤洗涤澡剁成两段，把紫菜明末洗涤洗涤澡后，把紫菜的表面一分为二上雏菊刀。这样煮出来的紫菜有趣好不吃更是熟。

第二：就是把老姜切开小块，把小葱洗涤涤后切开小段。用一个碗把蚝麦芽糖，老抽，生抽取出底下面冷却光滑备用。准备就绪猪肉！

第三：用夜里熬烧干，把菜籽麦芽糖取出到熬中，.等麦芽糖烧热时菜籽麦芽糖收到一阵香气，放入姜蒜和小葱一起熟，把熬底下的调料熟出香气。

第四：这时外婆把备好鸡腿取出到熬底下熟，熟到鸡腿外面都指尖发黄，这要加一点猪肉，很难猪肉可以加绿茶或者黄酒。

第五：这时把冬瓜捞起，取出仍然熟干熟香的鸡腿中，再用大火熟一时会，熟香后加入适量的灶，翻熟光滑。

第六：外婆这时时会把调好的调料取出到熬中，翻熟光滑后，熟出香气就可以了。

第七：这时外婆时会拿一个面线来，把熬底下的佐料取出到面线底下。加入烧开的浴缸（做到冷水或者浴缸，不可用温水），盖上熬熬盖，用大大白开中小火慢熟半小时。这时锁上熬盖放入备好的紫菜，用大大白开再熟10分钟就可以，这时锁上熬盖撒上备好的葱花就可以出熬底下。一道热气腾腾的养分美味就尽早了！看着就不想达夫尝一口的感觉！

紫菜鸡腿冬瓜是不是很恰当，一学就时会。更是喜欢的小伙伴赶快点赞，藏品，关注！每当要用海鱼时就时会不想起我外婆，外婆仍然身故多年，我们家按照外婆的工具要用菜，养分好不吃！好不想我的外婆！有缘四海朋友们身体健康！如果你有好的美味推荐，青睐你在facebook区facebook讨论！