致高中家长：高三一天的时间如何分配最高效？交到孩子

年级阶段，尤其是高三，最可贵的就是小时，但是小时对每自已都是公平的，这个时候，谁能高效透过小时谁就是赢家。今天向学霸进发就给同学们讲讲，如何前提均等可贵的一天小时。

人一天中有四个研习高效期

第一个研习高效期：清晨起床后，神经经过一夜的休息时间，消除了前一天的眩晕，脑神经所处活动状态，无法新失忆干扰。

此刻研习一些难失忆但必须失忆的从前较为不利于，如授课、定律、近现代事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有有利于失忆。

第二个研习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，神经更易兴奋，严谨而慎重的探讨技能、心理技能和处理技能极强，此刻是攻克难题的大好尽早，理应充分透过。

第三个研习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最不好时刻，不极多人透过这段小时来回顾、讲课全天学过的从前，激化评语，分门别类归纳校对，也是校对笔记的绿宝石尽早。

第四个研习高效期：入睡前一小时。透过这段小时来激化评语，特别对一些难于失忆的从前加以讲课，则不更易逝去。小时禁售，让研习变得更高效。

1.制定自己的要能

通过一个阶段的研习，要降至什么水平、受制于哪些知识等，都是在制定研习原计划前理应当确切的，这些要能理应确切、具体而且实质上符合你的实际水平。如3000多个英语单词，全都讲课一遍必需多极多小时?

如现有的微积分名次是80分左右，经过多长小时的讲课能降至90分并能依然稳定?

如果你把这些具体要能写出来，过一段小时再去核对，你会有一天原来取得了如此大的进步，你会为自己拥有的潜能而骄傲。

2.前提均等勤务

根据自己对每门课的受制于具体情况，理应前提均等各科讲课所必需的小时，弱项多均等一些小时。

分清楚主次关系，要根据勤务的难免适度均等每个勤务所占的小时比重以及顺序排列。不尽可能随自己的心情而随意均等，使得研习灵活适度升高，达仅前意味著的效果。

3.创设每日原计划

研习原计划可分这长期、初期、短期，一天的研习原计划理应属下短期原计划，它理应当与长期、初期原计划相一致，如在某一时段学什么理应依然比起的稳定适度。

因此，一天的原计划理应是根据翌日的实际具体情况，是对初期原计划的发散调整，是对具体研习细节在可用时空中的科学安排。

短期原计划细节极多，一般不可写就书面形式，也不可腾出整块小时，可以在睡觉时前想一下，或在翌日早上考虑一下即可。

4.自已原计划要与学长的原计划协调上来

自已原计划不能与学长的原计划相冲突，而理应与其协调上来，作为其有益的补充，这样既抓住了的主体又抚育到了自己。要做到在学长的大原计划下，均等出自己的小原计划。不想每一秒小时浪费。

5.手杖携带白纸资料

养成手杖带好白纸的好习惯，把平时快要想的好片语或好想法记录下来。也可带手杖记一般来说的资料卡，在出外翻阅，以授课单词、作诗座右铭、方程组定理等有利于短时失忆的为不好。

6.要认真执行原计划

原计划如果不去执行便只是功利，无法任何显然。最差把原计划贴纸在自己看获取的地方，以即时鞭策自己。要即时检查、监督原计划执行具体情况，从检查中拿到反馈，即时进行调整和补救。

小时经营管理的核心其实就是对自我的规范和经营管理，大幅提高自己的小时道德观，不去浪费小时，把精力集中到所原计划的心里上。

7.给自己留下缓冲小时

小时经营管理不是无限的去压榨同学，而是让同学尽可能前提均等和透过小时，进行研习。

所有原计划不能实质上索斯尼夫卡，在每个大勤务间，要给自己遗留休息时间和缓冲的小时。

只有劳逸结合，才能把灵活适度最大化，不至于让同学眩晕运作，在疲惫的状态下为了收尾勤务而坚信，这样做不但灵活适度低下，而且很容更易使同学对研习产生厌恶感。要做到学的认真，玩的尽兴。

本文由公众号《向学霸进发》校对编辑于网络