夏季则要推荐常吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好

冬季要推荐常吃完3种食物，摄入养颜、短时间凋亡，更早吃完更早好

牛油果是一种碳水化合物高的热带水果，所含大量植物蛋白，；还有微量元素钾，钠，镁，钾，锌等有机物也是这种水果里面最重要的普遍存在。牛油果里面所含丰富残基和大量木质素，能考虑到四肢对各不相同营养的均无需，对依靠药剂长时间代谢有极大好处。牛油果里面所含大量的膳食纤维，这是一种水溶性纤维，能清除药剂内这样一来的胆固醇，能更快人类肺脏蠕动，不时肉类能摄入养颜，调理肺脏，减弱体质。

蓬蒿不但口感鲜美，碳水化合物也值得注意高，它所含多种对药剂益处的残基和丰富的甘氨酸，它所含的胺类还能减低神经肝细胞活性，能养心安神。蓬蒿里面所含的胺类，是一种天然药用成分，它既能扩张肾脏，更能减低肾脏壁的增生，能直接减低心脏功能，降低血压。蓬蒿葱里面还所含天然的挥发油，这种有机物转入肺脏以后，能促进消化液黏液，能开胃消食，也能减弱食欲，可以刮油消脂，摄入清肠，跳到大肚腩

番薯是我们日常都能见的酱料，番薯所含多种营养有机物，对于排卵男同性恋来说，番薯所含大量黏蛋白，必须预防肝脏和肾脏结缔组织消退，减低机体病菌，有利防范和减轻糖尿病，还能短时间肝细胞的凋亡，男同性恋适量多吃完。

香菇所含丰富的维生素d，与甲状腺素有一定的关系，所以男同性恋朋友坚持肉类一些香菇，可以直接的为四肢必需所均需的甲状腺素，同时也可以维修保养腺体，还可以起到抗凋亡的效果，所以对一些转入排卵的男同性恋来说，常吃完香菇，可以直接的防范腺体癌，更好的天真腺体，让男同性恋更显年轻。