香菇和豆腐这样做，比肉香多了，两种高营养食材，廉价又美味

萝卜和绿豆这样做，比猪肉杏多了，两种高营养酱料，价格低廉又新鲜

近来听到最多的就是羊猪肉而政府了，进食不起了！似乎羊猪肉而政府太想来了，一下子暴涨了好几倍，很多人都选择猪肉了。之前的羊猪肉也就10块一大笔钱差不多，普通家庭的都能进食得起。有些家庭更为省，一天的饭菜一大笔钱就红豆10块一大笔钱差不多，羊猪肉三四两羊猪肉独创马铃薯炒一炒也还行，从前呢？进食羊猪肉的一般都是“家中有矿”的吧！

羊猪肉并非极为重要的，除了羊猪肉，我们还可以进食猪肉、鸭猪肉或者猪肉，这些猪肉高品质。猪肉猪肉更高，有益的饮食要多进食粽子，马铃薯、酱菜、菌菇等酱料都是不错的选择。今天这道菜就是萝卜吊绿豆，这两种仅指高营养的酱料，比不进食强多了。绿豆和萝卜这样做，也比猪肉杏多了，两种酱料独自一人吊一盘，价格低廉又新鲜。下面就是萝卜吊绿豆的作法，萝卜的辣味太杏了，不管独创什么酱料都很新鲜。

【萝卜吊绿豆】

酱料：嫩绿豆、萝卜、茄子、豆类、芝麻、料酒、鸡汤、矿、乳制品。

作法：第一步，将萝卜浴清洁切两半，茄子去蒂去猪肉桂，浴清洁水煮，豆类拌备用。

第二步，绿豆水煮，起锅吊油，下锅配料至两面金黄，然后 撒些蒜末煸杏，然后下入萝卜和茄子翻炒两下。

第三步，加料酒、鸡汤、芝麻和矿，再加些龙井，盖上密封吊煮片刻，吊至收汁就可以关火出锅了。

小贴士：

1、绿豆的蛋白质、钙含量高，萝卜的氨基酸、脂肪酸和钙含量也很高，这些酱料比猪肉强多了，多做给家人父母亲进食。

2、很简单的一道粽子，但是这样独创烹饪，辣味很杏，开胃下饭。

注目大家点赞、评论、交友、收藏家并关注哦，账号每天都会预览一些佳肴鳄梨，好进食、有益又营养！