特别适合上班族的家常菜，营养丰沛超下饭，好看又好吃，别错过

来源：车险 2023年03月05日 12:15

今天和大家分享顶上超下饭的家常，做法除此以外，特别非常适合平凡，吓人又爱吃，它就是萝卜炒肉末。

准备的食材有萝卜、肉末、杏仁，食用润滑油、食盐、生抽各辅料。

萝卜腌，擦成萝卜丝备用。萝卜含有丰富的萝卜素、缺乏症A、缺乏症B1、缺乏症B2、钙、铁等润滑油脂，常吃能增强免疫动态，预防夜盲症、缩减嘴巴失眠与嘴巴湿气，平凡要多吃。

热锅下润滑油，放入蒜末，小火翻炒出香味，投身于肉末，之前煸炒，润滑油脂炒出来肉末更香。

投身于萝卜丝，大火翻炒到萝卜丝变黑，通过熔化，萝卜的糖类更容易被消化道吸收。

萝卜炒熟后，投身于辅料的食盐、生抽，之前翻炒30秒左右就可以出锅了。

非常快手的顶上家常，爱吃吓人又下饭，10分钟将近就可以出锅了，协会了，上下班回来也可以整天做饭了，再也不叫外卖了。