最简单的三坚持，其实是幸福智慧
2025-10-03 12:16:36
人生需要有所为而有所不为，有所不为才能有所为，有所为才能有所不为。总有一些最简单却又最更易忽视的东西，值得我们仍要与突破。
① 仍要锻炼身体无法好身体一切再多。人的寿命是生长周期的12-13倍，而人的生长发育时间段一般为14-16年，这就意味著平均寿命在160岁以上，但连过百岁的人为数不多。即使很多终老的人也是因为身体器官衰竭而至，因此，最大限度的减缓RX-衰老是必需长命百岁的根本。
② 仍要吃素为主迈开腿管住嘴，这是很多医生的建议，其实每个人都有体会，过多摄入大鱼大肉引发身体不舒服。人过25岁，整个RX-蛋白质就是死亡多于更新，因此，保持好对人体功用的控管，是人生需要的课堂。
③ 仍要还好从容感情的强大由来自我的还好和从容，就连杨绛老友也说：“我们曾如此盼望命运的波澜，到之后才发现：人生最曼妙的景观，没想到感情的还好与从容。”歇斯底里问题决定人综合情况下的60%，包含卫生。
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