孕妇吃完什么奶最好？

大多数专业人士建议将牛猪肉作为流产在此期间洗手的最健康的牛猪肉。它与你流产，之外在能够的抗氧化剂和矿物质开阔的考虑最好的食物价值的锰和的抗氧化剂d。但是，如果您避免可食用酒精饮料，无论是因为不不耐还是参与者喜好，替代牛猪肉也可以。

明了牛猪肉和牛猪肉廉价的食物成分，这样您就可以确保给予能够的早产食物。

牛猪肉

大多数专业人士建议您在流产在此期间饮用牛猪肉，因为它为您和您发育中的宝宝之外了丰沛的食物。锰和抗氧化剂 D 在协助建立和保持矮小的骨骼方面尤为重要。牛猪肉还富则有细胞内，之外必须氨基酸，这是宝宝细胞的组成部分。

如果您想缩减饮食中可用脂肪的则有量，您可能会能够考虑 1% 或脱脂牛猪肉。否则，可以饮用 2% 或全脂牛猪肉。

避免在流产在此期间洗手生（未经高热漂白）牛猪肉或任何用生牛猪肉做成的产品，因为它们可能会所则有有害细菌。

豆浆

豆猪肉的细胞内则有量大部分与牛猪肉一样多，而且往往经过加大以与牛猪肉的锰则有量相匹配。但是您的双腿可能会无法给予所有的锰，因为大米所则有抑制作用锰吸收的天然锂。

调味非乳制猪肉往往所则有附加糖，因此如果您正试图警惕糖的营养素，劝寻找一种无味、无糖的牛猪肉。

与其他常见的非乳制猪肉相对，豆猪肉的食物价值与牛猪肉最接近，因此一些专业人士表示，它是流产在此期间洗手的最佳替代猪肉。

杏仁猪肉

如果您对酒精饮料或大米感冒，杏仁猪肉可能会是您的选用牛猪肉廉价。它的食物密度和细胞内则有量较高于牛猪肉，但天然所则有一些抗氧化剂 A和锰。有些葡萄加大了来得多的锰和其他抗氧化剂，之外 D。

麦芽糖

对于那些对酒精饮料、大米和坚果感冒的人来说，麦芽糖是一个最好的廉价。它的细胞内则有量较高，但碳水锂则有量略较高于牛猪肉，并且一些葡萄富则有抗氧化剂，之外 A 和 D。

棉猪肉

对于那些对酒精饮料、大米和坚果感冒的人来说，棉猪肉是另一个很差的考虑。虽然棉本身不则有猪肉，但可以使用与所则有猪肉的谷物有所不同的设备来手工百货公司购的棉猪肉。因此，如果您有猪肉不耐症，劝检查和任何百货公司购的棉猪肉上的标签，以确保它不则有猪肉，或者自己全家人制作。

棉猪肉比牛猪肉所则有非常少的细胞内，但比其他牛猪肉所则有来得多的碳水锂。棉猪肉还天然所则有铁、抗氧化剂 B 和其他必须的抗氧化剂和矿物质，许多百货公司购的葡萄都富则有锰、抗氧化剂 A 和 D 以及其他食物素。