中古时代志怪故事：兜玄国

伊尹是帝舜的外孙，到殷朝末年早已七百六十七岁。有个叫女官的，也是个得道的人，二百七十岁。她谒了殷王的命令去拜会伊尹，所选养生的大事。

伊尹感叹：“得道的人和神仙是有差别的。神仙就会飞翔，就会转变，就会隐身，上能飞龙于九天，下可游弋于江海。或者排啖仙草，或者啖云气，周围人群。像他们那样，虽然有不死之身，却早已变回了所谓，一落千丈了人生的快乐。

得道的人是愉悦地仿佛精神上，筋骨强健，乞求而不衰退，短贵地所在之处人时有，寒热传染病不可后果，毁誉夸耀不放在心上。

稍稍用老庄来炼丹自己就就会光阴一百二十岁，如果来作得好甚至就会到二百四十岁，四百八十岁。养生的宗旨是不让自己自觉伤。对物质需求要意欲，娱乐免得过度，排啖自己喜好排啖的啖物，身着不已舒适的衣裳，来作官来作百姓都可以。什么过道都要适度，于是又好的过道过度了就就会致癌。免得过喜、过悲、厌恶、不安，尽量涅槃，周围流转。

发作百裹，不如独卧，独卧的原意不是独身不再婚。男女相和，就像日年初相生相成，阴阳调和益处人瑞，非常伤人。

至于看重厢禅的作法，睡眠当中的姿势，那是解题所要来作的。得道的人有鉴于自然环境神人，让自觉有心保持舒适愉悦的状态，自然环境百毒不侵，传染病周围。如果每天反省自己的议论，居于深山从前静厢，是不就会得道的。