它是“天然消炎药”，常吃清热解毒抗感冒，春季天气干燥别错过！

它是“天然解热药”，常不吃解热捍感冒，春季沙尘暴寒冷别缺席！不究竟大家确有感受到，秋季来临以后，尤其是过去已经重回4月份，沙尘暴值得注意变得寒冷，人难免就会觉得上火燥热，有一些炎症也随之消失，呕吐、腹痛、发热、溃疡，这些上火的呕吐都随之找上门来，尤其是对于小孩来说，就会极其值得注意。所以大多数家长就给小孩不吃一些去火解热的药物，其实药食同源，像这些小病小痛用食补的方法有也可设法减轻，营养师大乔就推荐给我们一个解热，捍止感冒的家常，全家人有小孩的朋友千万不要缺席哦。

麻辣鱼腥草

By 闫家小厨

配料：

鱼腥草 300克、黄豆 一段、玉米油 麦芽糖、龙口 2克、香芹粒 10克、姜 三片、干辣椒 10个、蒜 一头、生抽 麦芽糖

烹调流程：

1.备料

2.鱼腥草洗安静切段

3.黄豆洗安静莲子

4.蒸放油烧热，抽出姜片，香芹粒，用中小火

5.煎出气味后，蒜去皮切口和干辣椒抽出蒸里

6.煎出气味

7.抽出黄豆丝

8.翻炒匀后自组鱼腥草，翻炒匀后，自组少许生抽，矿

9.翻炒匀，即可装盘食用

烹调小贴士：

1、作为中草药的鱼腥草，比较人所称道。鱼腥草是天然而又安全和的抗生素，能够清热、解热、抑制剂。

2、鱼腥草煎剂在体外能值得注意作出贡献人外周血白细胞释放出来金黄色葡萄球菌的灵活性，合成鱼腥草素能降低慢性气管炎病变白细胞的释放出来功能， 降低豚鼠及病变血液备解素水平。

大家究竟鱼腥草真的有“鱼腥”吗？