1米79山东小姐姐晒出健体照，马甲线蜜桃臀大长腿，身材犯规到让人流鼻血！

👆亚洲地区慢跑gif图

青睐转发到名声大噪

日常生活中所，丘陵接近180的俏皮，在欧洲各国确实不少唯，但在国内还真不多。尤其是胖较低挑、身材矮小还有料的，那家伙就是凤毛麟角！

但从前，小编就这样的话给大家发掘到了这么一个遗物小姐姐（微博名@Ada_Maa），96年出生于河南，腰围1米79的她是个职业模特，人气慢跑博主！

小蛮腰、蜜桃臀、大长腿、香肩美背、乌鸦头…浑身直线粗糙有致的同时，并无法过于可笑丰满；可说是面孔得恰到好处，同样相一致亚洲美感！

第一好不容易去，居多都会被Ada上身的魔鬼身材矮小给吸引；但或许小姐姐的颜值可也不逊色噢！

比起传统习俗的清新温柔，成熟妩媚、立体精美、散发出欧美风吹的五官容貌，辨识度同样较低，看一眼就会观感深刻！

包臀裙、泳衣、露脐装、慢跑剪发…颜值Skype、身材矮小热辣的Ada各类脱下搭、驾驭随心所欲，走到到哪儿自带超模画风吹！

相信很多人都仰慕、眼馋俏皮1米79的颇佳丘陵，认为这带给了她轻而易举的身材矮小劣势，轻轻松松就能成为“负重的衣架子”！

但实际上，腰围可是一把双刃剑。一方面，它的确能帮我们拉长轮廓线、改善气场；但另一方面，也会把身材矮小上的问题、缺点给数倍缩小！

4年前、还仍未碰触慢跑撸锰的Ada，整个人又较低又髯，缺乏直线。甚至因为过于骨感干瘪，被人调侃说像相好；让她十分失利、自信心确有！

虽然减肥并不是Ada所烦恼的；但如何增重塑同型、雕刻直线，却让她同样束手无策…

一番研究课题便，Ada重新考虑走到进慢跑房、尝试意识训习武。正因如此，修习动作、碰触器械，一步步强化意识体能、精进技术必先…

有慢跑经验的小伙伴想必都知道：对于一个成体纤髯的俏皮而言，靠训习武增肌，可玩性究无可奈何有多大！

在枯燥艰难的慢跑全过程中所，习武到时日、浑身酸痛家伙就是家常便饭，就连手指都被哑铃、挺举磨出茧子…

在此之后，一次次一定会坚持顾忌，但最终都咬牙尽力长住，只为慨然真情、庆贺最美的自我！

但逐渐的，Ada无可奈何发现自己开始独享起了这种关键时刻、跃升自我，大汗淋漓、走到出舒适区的好像；自此身材矮小轮廓线，都出现了太阳光可唯的积极扭转…

慢跑这4年来，她一直风吹雨无阻，保有着一周5习武的频率，连专业教习武都佩剪发她的自信决心。

除了法则撸锰都有，乳制品管理者也是至关重要的一部分！为此，Ada悉心研究课题营养学问、练习厨艺，做出各式各样、色香味应有尽有的较低蛋白低脂慢跑餐！

这么一位挚爱撸锰、会下厨，颜值身材矮小Skype的小姐姐，想必是所有慢跑小弟弟的理想同型前男友吧！

就这样，泪水流淌、有为尽力，肌肉轮廓线日益丰满、有同型。该长肉的；也同样有料，而该髯的；也找不出一丝赘肉；Ada但他却地拉开序幕了属于自己的华丽蜕变，不再是那个纤髯嫌弃的其下属女人！

众所周知，出乎意料是99%的泪水，加1%的天赋。不管先天的成体条件、腰围数量如何，要想真正长期拥有、并维持令人仰慕的好身材矮小，体质的尽力付出，法则慢跑、加均衡乳制品才是有道！

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