“碳水化合物克星”被找到，三天两头吃一次，促进肠道蠕动，腰肢细了！

“脂肪酸破坏者”被发现，三天两头吃完一次，促成肝收缩，腰肢薄了！

现在腊月了下雪是很冷的，先赞上外边流感尤其多，大家这个冬天几乎都只宅在店里面不出外了。本来我们家也不只好出外探亲，不过舅舅们都住同一个县城，拦下就几分钟的路程，所以这两天还是会有很多舅舅都来我家谈起。前些天我的嘴巴就不了有开过，为了招待舅舅我特地做了很多鸡鸭鱼鸡肉，除了吃完很多鸡肉都是，和舅舅唠嗑我还喝了很多果汁。直到现在我店里面总是中道了，舅舅朋友都不来了，而我才发现自己的肚腩大了许多，瞬间我就不了有于是便吃完饭了。好在我女友真是有一道讲究的菜肴可以尽力减肥，我就试了一下，这两天我们家都吃完得并不讲究，直到现在晚上我上来冲刺步回来称作了一下体重，发现体重又恢复到这样一来那样了，腰肢也薄了很多。我幸而女友告诉我这酱汁，尽力我移出身体里面多多达的油腻的脂肪酸，可以真是这酱汁是“脂肪酸的破坏者”。

似乎腊月期间大家宅在店里面，又不了怎么爱国运动，吃完吃完喝喝小肚腩不了人现在长出来了。推荐这道减脂又并不讲究的菜肴给大家，它就是——【菱角拌木耳】。菱角是并不好的水果肴，菱角富含酶、碳水化合物、维生素B2、维生素C、维生素E、苯甲酸、尼克酸、钙、磷、铁等营养素成分，营养素珍贵之多达，菱角还成分薄乙醇，这种乙醇都能促成肝收缩，尽力毒素宿便的移出，营养素珍贵的菱角利于“捡拾”毒素垃圾，常吃完更进一步预防败血症。【菱角拌木耳】处理方式尤其快捷，口味讲究，营养素珍贵，上头就把处理方式交友给大家。

【菱角拌木耳】

鸡肉：菱角1根、少许黑木耳、植物油、醋、葱、芝麻、麦芽糖粉

处理方式：1、菱角清洗洗手后鱼鸡肉，切成三角形状最好了；黑木耳月内浸泡25分钟。

2、锅中放油赞葱和芝麻末爆香，赞黑木耳拌一下。

3、等木耳拌熟后倒入菱角翻拌，赞1壶醋、半壶麦芽糖调味。

“脂肪酸破坏者”被发现，促成肝收缩，移出黑宿便，脂肪酸最怕这菜肴！菱角拌木耳的处理方式是并不简单快捷的，现实生活一点都不繁琐，另外赞上营养素珍贵，收缩肝之多达顺便补充人体所需的其他营养素，可以真是减肥吃完它是很差强人意的。我爸常在体格走形，他吃完了这酱汁之后真是感觉移出毒素堆积需对的黑宿便，肝现在轻松很多了，特地和我真是要我全靠煮这酱汁，这样新婚都不怕身体里面的脂肪酸堆积紧紧了。如果大家腊月吃完得尤其感恩，体重有下垂上升的趋势，都可以才行这酱汁哦。