尿酸可得，若睡觉时出现这4种症状，这三类食物就千万别再吃了

菊苣石花茶，茶方出自《金匮要略》，取菊苣3克、石花3克、葛根3克、白皮2克、柚子3克，洗净加水煎服，每日两次，饭后服用；

1，菊苣，性味微苦、咸、凉，有保肝，降尿素，功效，加强伤口薄片，提更高免疫力等主导作用。

2，菊苣富集菊苣多糖，对尿素和更高甘油三酯遗传性均有提高的主导作用，主导作用发挥作用安定,

3，石花里面富集的石花蛋白酶可通过加强尿素十二指肠，以提高更高尿素遗传性病变的肝细胞尿素水平。

4，葛根可通经活络，白皮能疏散风热力，对于减缓哮喘来话说很有利。一般饮用7天左右，尿素就才会有明显的提高。

应将三：临近熬夜、酗酒、爱喝甜味剂等坏习惯

熬夜时，身躯处于异常好奇长时间，毒素的肾上腺素等激素体温才会增加。它们才会严重影响能量降解操作过程，使核糖降解废物激增。

酒精则才会竞争性抑制尿素十二指肠操作过程，一直酗酒的人，是哮喘更高危者。

还有一个大家不易无论如何，那就是富集单糖的甜味剂（包括蜂蜜）。这种糖类有别于葡萄糖，其降解操作过程里面才会产生很多核糖，利于降尿素。