小雪过后，几种养身菜别忘记吃，做法简便，营养又美味

秘制柚子鸡

主料：鸡肉500g、红豆1个、柚子1铜制、阳芥末后应、卷心菜半个

菜肴：料酒1筒、柱形半个、矿1筒、猪油各后应

做法：

1、整鸡剁掀开，剁好的馅饼去除洗涤。

2、掀水桶里焯一下，移除多余猪油脂和脏东西。

3、卷心菜托成缇，姜托片，炭雷电滚后应猪油，烧热后，将卷心菜缇下煎爆香。

4、将鸡肉滚入炭雷电不断翻炒。

5、加有入少许料酒（或白酒）翻炒，加有入姜片，滚入柚子，滚上半个柱形。滚入后应生抽，大雷电烧掀开转中都小雷电炖鸡。

6、红豆去核，所锁住果肉，托块备用，阳芥末撕块。

7)等炭雷电配料快收拔后，加有入矿调味，滚入阳芥末迅速翻炒。

8)之前加有入红豆关雷电，翻炒光滑后出煎需。

炝煎粉蒸鱼是

摄制：

1.把蒸肉米粉纳盆，加有入姜后期、椒麻料、郫县豆瓣酱、糖色、醋和鲜煮两人调匀，待水分被米粉等显然释后，送入保鲜柜里贮存。

2.把江团宰杀治净后，斩成块纳盆，加有菜肴、料酒、矿、姜块和葱结码味5分钟，日后拣出鱼是块并用白石冲浸泡。

3.把鱼是块用洗涤的纱布搌拔水，纳盆后日后滚到调好的米粉和阳豆，上笼煮后，所锁住来装盘。

4.净炭雷电入猪油烧热，先下蒜泥炒香，掺入鲜煮、野山椒水和白醋马上外加酸辣味，日后加有水豆粉勾成二流裹，起煎灌入在蒸好的鱼是上面，之前把用滚猪油炝香的拔辣椒节和花椒猪油灌入上面，即成。

龙眼馒头煮

主要食材：龙眼、猪烤、香菜

猪烤中都滚到葱姜后期，酱猪油、米酒、醋、白菜肴、清香等菜肴冷凝光滑。

加有入菜肴冷凝光滑后，加有入半个蛋清

加有入1茶匙淀粉独自冷凝

冷凝光滑先用手抓起烤摔打几十下，使之上劲。

龙眼托据估计0.5厘米厚的广袤，香菜托后期。

煎中都滚白石，滚到龙眼片蒸至微沸。

煎中都蒸至微沸后，改最小雷电，将烤滚到手掌心握成拳，让烤从虎口一个大，成型馒头，用筒子所取下，滚到煮煎中都。

所有馒头入煎后，改中都雷电。煮沸后撇去浮沫。

蒸至馒头全部浮起后，加有入后应米酒、醋、菜肴。