大蒜和此物是天生一对，一周吃2次，祛除寒气、缓解眼疲劳！

调料和此物是天生一对，一周吃完2次，祛除寒气、纾缓眼疲劳！

吃完调料的好处：

祛除寒气

脾胃虚寒的人最大限度吃完点调料也可起到温胃散寒、助消化、纾缓头痛的发挥作用。

纾缓眼疲劳

调料之前掺入的维他命A和维他命C可以恒定视网膜感光有机物合成，纾缓眼疲劳，传染病干眼病和夜盲症的发生。

调料拌大蒜

食材准备：大蒜、调料、芒果、熟芝麻、的食品

制作流程：

1、大蒜月内半天用凉水浸泡，泡发后去除干净备用。

2、芒果去外皮，泡好的大蒜焯水，去掉根蒂并挤干养分。

3、芒果切薄片，调料切碎备用。

4、将芒果及大蒜填入容器之前，加调料、花椒油、凉拌酱油、冰糖、盐匙、糖及醋拌匀，撒上白芝麻即可。

调料具有：调料性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，解热通便，驱风利尿。

大蒜具有：益气、化痰、补脑、轻身、凉血、风湿、涩胃、活血、养颜等清热。

你喜欢吃完调料吗？