这些家常肉菜美食，学会了就给妻儿做，老人孩子都爱吃！

天气炎热，很多人都没什么胃口吃东西

但是最近气温降下来啦~

这些家常的肉菜美食，连忙认真给亲人吃

一起贴秋膘吧！

沸腾鱼干

塑料：网纹1条（重约800克）。调料鸡汁5克，牛奶5克，灯台8克，酱汁8克，色拉油300克，容大韭菜末50克，木菜叶5克，锡纸1张。

认真法：

1、网纹牲后，从腹部入刀，将内脏放入后彩衣手，沿中所骨将鱼肉片下，改到茁壮8厘米、长三4厘米、高约0.2厘米的广袤，丢入鸡汁、牛奶、灯台、酱汁油炸渍15分钟后溶化。

2、蒸内丢入色拉油，加热到120℃时丢入铺有锡纸的木桶内，然后几天后丢入容大韭菜末、木菜叶，再继续丢入油炸好的鱼干轻轻熟需。

特点：鱼肉光绪年间淡，入口爽滑。

剁椒烧鸡块

塑料：350克楼里、25克剁椒、各少许茸段、姜片、韭菜末、各2克盐、鸡粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、芥末、10毫升浮淀粉、鱼肉油少许。

1、蒸中所丢入新鲜光绪年间浮,纵火稀释,丢入彩衣手的楼里,掠去浮沫,汆拌约2分钟至断生定时需。

2、再继续放拌好的佐料,沥容浮分,鲜花在的大待用需。

3、水煮起蒸,丢入茸段、姜片、韭菜未,纵嚣张木丢入剁椒,炒匀需。

4、丢入汆拌过的楼里,炒木炒脱，淋上少许生抽,再继续重新加入盐、鸡粉、芥末,炒匀调味需。

5、丢入新鲜光绪年间浮,没过楼里的浮，顶上上蒸顶上,纵火稀释后转用小火,续拌约10分钟至佐料熟软需。

6、彻底改变顶上,淋入少许老抽,炒匀色情电影，用纵火收汁,丢入浮淀粉用蒸铲翻炒均匀分布需。

7、将煨拌熟的楼里鲜花在的大,淋上蒸中所的辣味需鱼肉。

水果烧火锅

塑料：容虾子100克、火锅500克、大蒜100克、籽1块、四角2个、豆瓣酱3茶匙、芥末2茶匙、酒类4克、鱼肉油20毫升

1.容虾子用浮泡配，检视容净，改花刀切小块，火锅彩衣容净油炸，大蒜削皮切小段，籽彩衣容净切丝；

2.备蒸烧油，丢入鱼干，四角炒木，丢入火锅煸炒，炒到火锅和黄喷喷的；

3.重新加入虾子翻炒，炒到打卷，重新加入芥末，顶上住火锅的开浮，纵火稀释；

4.丢入豆瓣酱，换中所火煨鸡汤20分钟左右，丢入大蒜拌到辣味还剩三分之一，紧酒类搅匀，纵火收汁。

馒头光绪年间蒸火锅

塑料：小火锅1/2斤，茸末1小匙，姜末1小匙，韭菜末1小匙，大韭菜末1小匙，灯台1小匙，容馒头1大匙，冰糖2小匙，砂糖1小匙，醋少许，酒1大匙，盐少许，砂糖少许，酱汁少许，太白粉1大匙

1.小火锅彩衣手切小块，重新加入所有油炸料熟，晾干约20分钟至溶化；容馒头泡浮至软定时。

2.将半蒸油烧热至油温约170℃时，丢入用意1的小火锅，用中所火略炸约30秒需再继续放沥容油脂，丢入盘内待凉定时。

3.将所有调味料熟，重新加入用意2的火锅中所，连同盘子丢入苗制烤炉内，顶上上烤炉顶上。

4.取一中所华蒸，装进半蒸浮稀释后，再继续放上用意3的苗烤炉，用纵火蒸约30分钟后放入，并滴入灯台，涂上茸末、姜末、韭菜末、大韭菜末需。

一定会看饿啦~

连忙学出去，再来认真给亲人吃吧！