每天坚持多吃饱这3样，少吃饱这4样，一段时间后体态都轻盈了

本文导语：减重时要多吃饭这3都为的路，而多于吃饭这4都为的路，仍要一段时间，小肚子迅速就没了，衣服要换s码。 大家好，爱戴来到琪琪为取食喵的料理频道，直到现在我们的戏谑是：减重时应